Ile kosztuje dieta pudełkowa? Przykładowy cennik w 2023 roku

Ile kosztuje dieta pudełkowa to pytanie, które często zadają sobie osoby chcące rozpocząć w swoim życiu etap ze zdrowym cateringiem dietetycznym.

Dieta pudełkowa to bardzo wygodny sposób żywienia, który jest dostosowany do Twoich preferencji, stanu zdrowia oraz zapotrzebowania kalorycznego. Taka elastyczność sprawiła, że catering dietetyczny ciągle zyskuje popularność.

Sprawdź, kto najchętniej korzysta z tego rozwiązania i ile trzeba zapłacić za dietę pudełkową w 2023 roku.

Ile kosztuje dieta pudełkowa w 2023 roku?

Standardowa dieta pudełkowa kosztuje zwykle od około 50 zł za zestaw o najniższej kaloryczności (1000 kcal), do około 70-80 zł za zestaw o wyższej kaloryczności (3000 kcal). Ceny dotyczą posiłków na 1 dzień. Przy zamówieniach na minimum 30 dni można spodziewać się rabatów.

Według opinii naszych klientów Catering Dietetyczny Fit Szef, oferuje doskonały stosunek jakości do ceny. Zawsze stawiamy na składniki wysokiej jakości. W kuchni Fit Szefa nie używamy cukru, konserwantów oraz produktów wysoko przetworzonych. Jednocześnie dzięki wieloletniemu doświadczeniu i preferencyjnym warunkom od naszych dostawców jesteśmy wstanie zaoferować bardzo konkurencyjne ceny diety pudełkowej. 

Wybierz dietę

Ile kosztuje dieta pudełkowa w 2023 roku?

Kcal
Do 29 dni
Od 30 dni
Zestaw testowy
1000
51,00 zł
49,00 zł
41,00zł
1200
52,00 zł
50,00 zł
42,00 zł
1300
53,00 zł
51,00 zł
43,00 zł
1500
54,00 zł
52,00 zł
44,00 zł
1800
58,00 zł
56,00 zł
48,00 zł
2000
59,00 zł
57,00 zł
49,00 zł

Chcesz wiedzieć, ile kosztuje dieta pudełkowa? Wiele zależy od tego, na ile dni chcesz zamówić posiłki, a także od kaloryczności posiłków.

Najtańsza dieta pudełkowa kosztuje około 40 zł za 1 dzień, ale najczęściej składa się z 3 posiłków o łącznej kaloryczności 1200 kcal.

Standardowe diety pudełkowe kosztują zwykle od około 50 zł za zestawy o niskiej kaloryczności, do około 70-80 zł za zestawy o wysokiej kaloryczności.

Ponadto wiele firm cateringowych oferuje zniżki przy zamówieniach na minimum 30 dni. Najczęściej jest to 2 zł za 1 dzień.

Zakładając, że zamówisz dietę standard składającą się z 5 posiłków w cateringu dietetycznym Fit Szf na 30 dni, zapłacisz między 1470 zł a 1710 zł.

ile kosztuje dieta pudełkowa

Czym jest dieta pudełkowa?

Chcesz wiedzieć, czym jest dieta pudełkowa? To zestaw posiłków na każdy dzień, który został opracowany przez firmę cateringową.

Kluczowe znaczenie ma to, że jedzenie jest przygotowywane w oparciu o wskazania dietetyków, a przede wszystkim jest dopasowane do Twoich potrzeb.

Nazwa tego typu cateringu jest związana ze sposobem dostarczania żywności – pudełka każdego dnia przywozi kurier.

Choć dieta pudełkowa jest kojarzona przede wszystkim z odchudzaniem, to można ją stosować nie tylko podczas redukcji. W końcu to  świetny sposób na zbilansowany, pożywny, a przede wszystkim szybki posiłek.

Co wpływa na cenę diety pudełkowej?

Rodzaj diety

Bardzo ważnym czynnikiem, wpływającym na koszt diety pudełkowej jest rodzaj zamówionych posiłków.

W końcu nie musisz ograniczać się jedynie do standardowych dań, tylko możesz jeszcze lepiej dopasować jedzenie do swoich potrzeb.

Ciekawym wyborem jest dieta bezglutenowa, bez laktozy, dla diabetyków, wegetariańska, dla sportowców itp.

Wykorzystanie poszczególnych składników oraz szerszy zakres kaloryczności ma spory wpływ na ostateczne koszty.

Firma oferująca posiłki

Oczywiście cena diety pudełkowej bardzo często zależy od tego, na jaką firmę się zdecydujesz, dlatego dokładnie przeanalizuj oferty poszczególnych cateringów.

Sprawdź też, jakie menu zapewniają w ramach poszczególnych pakietów. Zwróć także uwagę na dostępne diety, a dzięki temu przekonasz się, czy są dopasowane do Twoich preferencji kulinarnych, zapotrzebowania kalorycznego oraz stanu zdrowia.

Pamiętaj o tym, że cena nie powinna być jedynym kryterium wyboru. Przede wszystkim zaufaj firmie, która jest wysoko oceniana przez klientów. Wtedy zyskasz pewność, że otrzymasz smaczne posiłki.

Czas korzystania z diety

Koszt diety pudełkowej jest uzależniony od czasu jej trwania. Zazwyczaj dłuższe korzystanie z oferty jednej firmy zapewnia Ci dostęp do atrakcyjnych zniżek lub punktów lojalnościowych. Dzięki temu ostateczna cena może być znacznie niższa.

Liczba posiłków

Chcesz przez cały dzień zajadać się smacznymi posiłkami? Zatem musisz przygotować się na wyższe koszty w porównaniu do np. oferty lunchowej. W końcu liczba dań, jakie otrzymasz w ramach diety pudełkowej, również ma wpływ na ostateczną cenę. Dlatego, gdy chcesz zaoszczędzić pieniądze, to zdecyduj się jedynie na gotowe posiłki na lunch – np. do pracy. Wtedy możesz połączyć przygotowywanie domowego jedzenia z dietą pudełkową.

catering dietetyczny cena

Jak zmniejszyć cenę diety pudełkowej?

Cena za dietę pudełkową jest dla Ciebie zbyt wysoka? Nie oznacza to, że musisz rezygnować z tego rozwiązania. Zamiast tego skorzystaj ze sposobów, które ułatwią Ci obniżenie tych kosztów.

Większość cateringów dietetycznych ma ofertę dopasowaną w taki sposób, abyś mógł zaoszczędzić pieniądze, jeśli zdecydujesz się na konkretne pakiety.

Zwróć uwagę na to, że zazwyczaj cena diety pudełkowej maleje, jeśli od razu zamówisz posiłki na 30 dni. Wtedy możesz zaoszczędzić kilka złotych na każdym dniu.

Jeśli zależy Ci na szybkim i smacznym jedzeniu dla całej rodziny, to wybierz catering, który zapewnia rabat przy większych zamówieniach pod ten sam adres. W ten sposób zyskasz też rabat dla par bądź współlokatorów.

Obserwuj też media społecznościowe, zapisz się do newslettera lub korzystaj z linków afiliacyjnych. Każda z tych opcji zapewni Ci oszczędności, które sprawią, że ostateczny koszt diety pudełkowej wcale nie będzie wysoki.

Dla kogo jest dieta pudełkowa?

Wiesz już, że catering dietetyczny jest chętnie wybierany przez osoby na redukcji. Jednak nie tylko chęć pozbycia się kilku kilogramów to dobry powód, dla którego warto zdecydować się na dietę pudełkową.

Z pewnością to dobre rozwiązanie dla wielu młodych rodziców. Szczególnie w pierwszych dniach życia dziecka trudno zapanować nad codziennymi sprawami. Wtedy sporym ułatwieniem jest gotowe, a jednocześnie pożywne jedzenie. Dzięki temu możesz pozbyć się jednego obowiązku i skupić się na innych.

Dla kogo jest dieta pudełkowa? To dobra opcja dla rekonwalescentów wymagających specjalnego odżywiania, a także dla sportowców. W końcu wzmożony wysiłek fizyczny wiąże się również z koniecznością uzupełniania większej ilości kalorii.

Dieta dla sportowców jest dość specyficzna, a przy tym ma duże znaczenie dla osiąganych wyników, dlatego zamiast samodzielnego dbania o żywienie lepszym rozwiązaniem jest dieta pudełkowa.

Tak naprawdę właściwie każdy może skorzystać z cateringu dietetycznego. Wystarczy, że zależy Ci na utrzymaniu organizmu w dobrej kondycji, a także na tym, żeby jeść zdrowo, smacznie, a zarazem nie chcesz spędzać długich godzin w kuchni.

Dlaczego warto wybierać dietę pudełkową?

Zwróć uwagę nie tylko na to, ile kosztuje dieta pudełkowa, ale również na zalety tego rodzaju żywienia.

Wśród najczęściej wymienianych argumentów są m.in.:

  •   oszczędność czasu – nareszcie nie musisz spędzać czasu w kuchni i sklepie, żeby zrobić zakupy bądź ugotować obiad;
  •   zdrowe odżywianie – z dietą pudełkową masz mniejszy problem z wprowadzeniem zaleceń żywieniowych oraz dostosowaniem jedzenia do swojego zdrowia;
  •   konsekwentne utrzymanie diety – szczególnie podczas samodzielnego odchudzania mogą pojawić się trudności z silną wolą, ale gdy zdecydujesz się na gotowe posiłki, szanse powodzenia znacznie rosną;
  •   poznawanie nowych smaków – cateringi dietetyczne oferują ciekawe i oryginalne potrawy, które ułatwiają próbowanie tradycyjnych oraz bardziej egzotycznych potraw;
  • codzienny dostęp do świeżych i smacznych posiłków.