Czy dieta pudełkowa jest zdrowa?

Czy dieta pudełkowa jest zdrowa? Czy można przy jej pomocy w zdrowy sposób stracić zbędne kilogramy? Czy można czuć się dobrze będąc na diecie pudełkowej? Te i inne pytania często zadają sobie osoby, które myślą o przejściu na catering dietetyczny.

Masz coraz mniej czasu na gotowanie, a nie chcesz zamawiać ciągle jedzenia na wynos lub odwiedzać pobliskich restauracji? W takim przypadku najlepszym rozwiązaniem jest dieta pudełkowa, która zapewnia Ci dostęp do pysznego, gotowego jedzenia.

Jednak, czy dieta pudełkowa jest zdrowa? Postaramy się odpowiedzieć na te i inne pytania i wskażemy Ci czynniki, które warto wziąć pod uwagę przy wyborze cateringu.

Czy dieta pudełkowa jest zdrowa? Streszczenie artykułu

Jeżeli skorzystasz z oferty sprawdzonego cateringu dietetycznego, to będziesz mieć pewność, że Twoja dieta pudełkowa jest zdrowa. Topowe firmy cateringowe w swoich posiłkach wykorzystują składniki wysokiej jakości.

Catering dietetyczny Fit Szef oferuje diety pudełkowe ze szczególnym naciskiem na zdrowie. W naszych posiłkach nie wykorzystujemy cukru, konserwantów i produktów wysokoprzetworzonych. Korzystamy jedynie ze świeżych składników. Dołącz do grona zadowolonych klientów 🙂

Zamów catering dietetyczny online

Czy dieta pudełkowa jest zdrowa

Dieta pudełkowa – czy jest zdrowa?

Moda na zdrowe odżywianie bardzo szybko zwiększyła popularność diety pudełkowej. To świetne rozwiązanie dla osób, które dbają o sylwetkę, a do tego chcą jeść pożywne i prawidłowo zbilansowane posiłki.

Gdy zastanawiasz się, czy dieta pudełkowa jest zdrowa, to weź pod uwagę kilka aspektów.

Przede wszystkim dieta pudełkowa ma dokładnie wyliczone kalorie, więc dostarczasz swojemu organizmowi dokładnie taką liczbę kalorii, jakiej potrzebujesz.

Dodatkowo z założenia dieta pudełkowa jest oparta na samych zdrowych składnikach – nie przetworzonych, sezonowych i świeżych.

Polecamy: Ile kosztuje dieta pudełkowa? Przykładowy cennik

Jeśli będziesz spożywać takie posiłki, to z pewnością szybko dostrzeżesz poprawę w funkcjonowaniu swojego organizmu, zyskasz też więcej energii i lepsze samopoczucie.

Warto zaznaczyć, że dieta pudełkowa to również znacznie zdrowsza forma odchudzania.

Samodzielna redukcja często powoduje powstawanie niedoborów, jeśli nie wiesz, jak powinien wyglądać prawidłowo skomponowany posiłek.

Gdy dopasujesz kaloryczność potraw, to masz pewność, że z czasem pozbędziesz się zbędnych kilogramów, a jednocześnie nadal będziesz dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników mineralnych, witamin itp.

Dieta pudełkowa to dobra alternatywa dla gotowych dań, które znajdziesz w sklepach oraz dla fast foodów. Nareszcie nie musisz zjadać małowartościowych posiłków, bo wybierzesz dania, które są zdrowe, a do tego są dostarczone pod same drzwi.

Co sprawia, że dieta pudełkowa jest zdrowa?

1. Różnorodność posiłków

Zastanawiasz się, co sprawia, że dieta pudełkowa jest zdrowa? Oczywiście ogromna w tym zasługa różnorodności serwowanych posiłków.

Bez względu na to, czy zdecydujesz się na abonament tygodniowy, czy miesięczny, to i tak możesz jeść tak różne, a przy tym nadal pełnowartościowe dania.

Tym samym nie będziesz mieć ochoty na fast foody, zamawianie jedzenia z restauracji czy kupowanie słonych przekąski. Pozwoli Ci to skutecznie zminimalizować spożywanie niezdrowych potraw, bo z miłą chęcią ograniczysz się jedynie do dań przygotowanych przez firmę cateringową.

Zwróć również uwagę na to, że catering dba o różnorodność, ponieważ sięga po sezonowe produkty, co sprawia, że dania są tak świeże i pełnowartościowe.

2. Dania przygotowane we współpracy z dietetykiem

Oczywiście fakt, czy dieta pudełkowa jest zdrowa, w dużym stopniu zależy od tego, kto komponuje posiłki i przygotowuje menu, dlatego postaw na catering współpracujący z dietetykiem, a dzięki temu zyskasz pewność, że posiłki są dopasowane do potrzeb Twojego organizmu – pod względem składu, kaloryczności oraz kompozycji.

Pamiętaj, że tylko odpowiednio dobrane produkty sprawiają, że poszczególne witaminy i składniki mineralne mogą być prawidłowo wchłonięte przez organizm. Tym bardziej że sam zdrowy rozsądek może nie być wystarczający.

Niezbędna jest też specjalistyczna wiedza, dotycząca łączenia ze sobą konkretnych składników i prawidłowego określania ich ilości.

3. Dokładnie policzone kalorie

Kolejnym potwierdzeniem zdrowotnych właściwości diety pudełkowej jest to, że możesz wybrać dopasowaną kaloryczność posiłków. Dzięki temu nie tylko pozbędziesz się niechcianych kilogramów.

Przede wszystkim dostarczysz swojemu organizmowi dokładnie tyle kalorii, ile potrzebujesz – nie więcej i nie mniej. W ten sposób możesz ograniczyć ryzyko wielu chorób związanych np. z miażdżycą, sercem lub niedoborami pewnych witamin czy składników mineralnych.

Jednocześnie posiłki mają odpowiednie proporcje makro i mikroskładników. W ten sposób nie musisz samodzielnie pilnować kaloryczności przygotowywanych dań, bo zrobi to za Ciebie profesjonalna firma cateringowa.

Polecamy: Ile można schudnąć na diecie pudełkowej? Efekty z Fit Szefem

4. Podany dokładny skład dań

Zdrowy to oznacza bezpieczny i świadomy. W przypadku diety pudełkowej dokładnie wiesz, co jesz, ponieważ masz łatwy dostęp do składu zakupionych posiłków. Dzięki temu również samodzielnie możesz ocenić, jakie jest makro tych dań.

Poza tym z łatwością dostosujesz je do swoich potrzeb żywieniowych oraz stosowanej diety. W końcu możesz zdecydować się na dania bezglutenowe, wegetariańskie, wegańskie, dla osób z insulinoopornością czy alergików. Zatem masz pewność, że spożywane posiłki są dla Ciebie w pełni bezpieczne, co jest tak ważne, gdy masz nietolerancje lub alergie pokarmowe.

Szczególnie zaraz po postawieniu diagnozy możesz mieć problem z przygotowaniem dopasowanych dań, a wtedy dieta pudełkowa to dobre rozwiązanie, które jest dla Ciebie zdrowe i bezpieczne.

Jak wybrać zdrową dietę pudełkową?

W dużym stopniu fakt, czy dieta pudełkowa jest zdrowa, zależy od tego, jakiej zaufasz firmie cateringowej.

Postaw na renomowaną markę np. Fit Szef, ponieważ przypadkowe oferty mogą Cię zniechęcić np. ze względu na słabą jakość jedzenia.

Jeśli zdecydujesz się na dobrze oceniany catering, to nie musisz obawiać się zatrucia pokarmowego, bólu brzucha czy innych problemów zdrowotnych.

Zamiast tego zyskasz pewność, że dieta pudełkowa jest faktycznie zdrowa i pożywna, a jedzenie zamówionych posiłków sprawi Ci mnóstwo radości.

Koniecznie zdecyduj się na catering, który wykorzystuje wysokiej jakości produkty. Niech będą pozbawione cukru czy konserwantów – tak jak robi to Fit Szef.

Dietetycy nie zalecają też spożywanie wysoko przetworzonych produktów, ponieważ mają wysoki poziom nienasyconych tłuszczów trans. Tym samym przyczyniają się do rozwoju chorób miażdżycowych i niektórych rodzajów nowotworów. Lepiej postaw na catering, korzystający ze świeżych, sezonowych oraz pachnących produktów.

Takie dania są nie tylko zdrowe, ale również smaczne i zróżnicowane. Posiłki będą też prawidłowo zbilansowane, jeśli zdecydujesz na firmę, która współpracuje z dietetykiem.